Skierowania na kolonoskopię raczej nie dostaniesz, bo masz "za słabe objawy". Mi tłumaczono, że objawy byłyby inne np. biegunki, z domieszką krwi itp. Możesz zrobić badanie kalprotektyny z kału - jest to marker stanu zapalnego jelit. Jeżeli ten marker wychodzi wysoko, to dopiero dają skierowanie na kolonoskopie. Niski wynik kalprotektyny [...]
Skierowania na kolonoskopię raczej nie dostaniesz, bo masz "za słabe objawy". Mi tłumaczono, że objawy byłyby inne np. biegunki, z domieszką krwi itp. Możesz zrobić badanie kalprotektyny z kału - jest to marker stanu zapalnego jelit. Jeżeli ten marker wychodzi wysoko, to dopiero dają skierowanie na kolonoskopie. Niski wynik kalprotektyny [...]
byłeś na weselu pojadłeś popiłeś no trudno było minęło zdarza się, troche na pewno się odłożyło, ale nie jakieś ogromne ilosci. teraz po prostu musisz wrócić do swoich nawyków sprzed tego występku i tydzień może dwa i powinno wszystko wrócić do normy, jelita się oczyszczą, woda zejdzie, jeżeli to jednorazowy wyskok to nie zrobił długotrwałych [...]
Wygląda apetycznie. Sam też lubię zjeść pieczywo w pracy. Szczególnie, że mam możliwość podpiec sobie na grillu, a chrupiące lub w formie tostów smakuje mi dużo lepiej. Jak krokus smakuje jedzenie pieczywa codziennie, to dlaczego nie? Osobiście jednak, nie zawsze mam na nie ochotę. Czasami wolę jakąś zupę, posiłek obiadowy, sałatkę, owsiankę, [...]
Ogólnie w szkole istnieje przeświadczenie że jeżeli dana osoba je to jest z nią coś nie halo. Pamiętam za czasów gdy faktycznie nosiłem dużo jedzenia to nie było dnia, Nie było przerwy żeby ktoś nie zwrócił mi uwagi że ja tylko jem i jem i nic więcej nie robię klatka poza tym przerwy w szkole mają elementy rozrywkowych dlatego też młodzież nie [...]
Mozesz dac makrele wedzina czy lososia wedzonego , ja ostatnio dosc tanio kupuje w sklepie miesnym warkocze z lososia za 200g wychodzi jakies 4 L z groszami;) nie bawiłbym się w jedzenie wędzonych produktów. raz na tydzień, jedna porcje, okey, ale nie częściej. benzopiren i inne toksyczne środki powstające w procesie wędzenia niekoniecznie będą [...]
no wiemz e sa pojemnik itylk owiesz w pracy sie pracuje ;) nie mam 8godz czasu na jedzenie ;) i tak na szczescie pracuje w warunkach ze moge pozwolic sobie zjesc ten jogurt keidy chce banany itp a nie jak gdzie indziej jedna przerwa na posilek na 8godz ;) no a co do tluszczy co radzicie dobrego ??
HMB - to silny antykatabolik które głównym zadaniem jest ochrona masy mięśniowej przy dużym obciążeniu fizycznym. L-Glutamina - 60% suchej masy mięśniowej składa się z Glutaminy, pełni dużo funkcji prozdrowotnych jak i również zmniejsza zakwaszenie organizmu co jest bardzo ważne ze względu na to że aż 80% spożywanych przez nas produktów to [...]
hehe - to oczywiste że nie można - to nie jest żadna dieta niełączenia - to raczej kiepskie pomysły. Pierwszy - to obecna dieta mojej siostry - druga to nowy pomysł - oczywiście kompletnie do kitu bo nie chce urozmaicać diety i ciągle uważa że jedzenie malutkich ilości pożywienia jest jedyną słuszną drogą - mimo że pod nosem ma dowód na to że [...]
Hej, nie jestem jakimś amatorem proszku. Po prostu jestem na diecie J/NJ i ostro ograniczyłem kalorie. Potrzebuję jeść 3g białka na kg masy ciała, a dieta pozwala na jedzenie w nie większym, niż 6-godzinnym okienku. Ja jem zwykle w 4h. Są to dwa duże posiłki. Nierealne jest tam zmieścić jeszcze kilogram cycków. :)
oto przykładowy dzień mojej dietki:) 30 minut przed treningiem therma line 10 minut po treningu Carbo około 45 minut po carbo śniadanie:-Musli + mleko chude 0,5 po śniadaniu z 10 minut przerwy i białko 63%,drugie śniadanie 2X bułka grahamka+ sałata,pomidor,ogórek(bułki smaruję benecolem):) i plaster szynki,obiad około 17-18 poledwiczki z indyka w [...]
No to ja mam podobne doswiadczenia jak wy. Schudlem ponad 30 kilo w jakies 2 miesiace. Strasznie ograniczylem jedzenie, do tego sporo biegalem kolo 8km dziennie, jakies brzuszki i pompki. W sumie teraz zaluje i nie. Nie mam zwiotczalego brzucha, wszystkie badania wyszly idealnie. Ale spalilem bardzo duzo miesni(zostaly same kosci i skora:P)i bylo [...]
dzięki :) Owsianka ma takie b:12g w:62g t:7.5g/100g płatków a ja jem po 150g czyli B;18 W:93 T:11 to jest takie moje jedzenie od 2 tyg. to nie jest dieta tylko jak się teraz odżywiam. Co do 7 to dziś byli u nas znajomi i sobie zjadłem 2 kiełbaski z grilla :) Myślę nad dziennikiem bo wtedy dodawałbym foty sałatek i wgl w bazie nie ma sałatek a [...]
Śniadanie na redkucji
Użyłam słowa GURU bardzo specjalnie ;-) Bo książek o dietetyce uwierz w swoim życiu się już troszkę naczytałam i obyłam z nimi. Z jednymi się zgadzam, z drugimi mniej ;-) Tylko ja nie opieram swojej wiedzy wedle jednego kierunku, dlatego jestem wolna myślowo. Dla mnie gluten (jesli ktoś nie cierpi na nietolerancję nie zabija, to samo z nabiałem [...]
Ja od siódmego roku życia jem od 4 do 10 jaj dzennie (od 5-6 lat regularnie 8-10 jaj) i nie mamzadnych problemów zdrowotnych. To jedzenie maksymalnie dwoch jaj dziennie to dla mnie zwykłe banialuki.
Dieta na Mase!! PoMoCy
najlepiej wogle sobie odpusc cwiczenie skoro nie jestes wstanie wziaść ze sobą jedzenia do szkoly. Ja codzien wstaje 2godziny przed lekcjami i robie jedzenie na caly dzien, do szkoły biore pojemniki z ryzem suruwkami rybami i miesem a ty nie mozesz wziaśc kanapek z rybą albo szynką to wybacz,zapisz sie na pingponga bedzie taniej i mniej problemu.
Ale kolego mi w ogóle nie chodzi o to aby przytycie, tylko co zrobić aby normalnie spożywać posiłki zwłaszcza rano a nie męczyć się, i ten koktajl też tak średnio do mnie przemawia bo ja nie chcę zastąpić tego problemu koktajlem tylko go rozwiązać aby normalnie jeść... ogólnie chciałbym polubić jedzenie
Zredukuj to bo na pewno jesteś ulany i to dosyć mocno, masa nie ma sensu w tym momencie ;-) Zajmij się porządnie odżywianiem bo takie jedzenie "na oko" nie da ci zadowalających efektów
Bo marchewka i arbuz maja tyle węglowodanów co nic a ŁG też się liczy. Jedzenie dużych ilości węgli o wysokim IG doprowadzi do dużych skoków cukru we krwi i wtedy trzustka może zacząć wytwarzać zbyt duże ilości insuliny zbijając glukozę do zbyt niskich wartości. Dojdzie wtedy do hipoglikemii, niby paradoks ale tak to się dzieję. Diety typowo [...]
panowie spokojnie trzeba mu pomoc a nie hejtowac.... najprostrza dieta jedzenie 4 x 500 g serka wiejskiego z bierdronki....
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
